健康茶饮：从“心”开始 预防“情绪中暑”发表时间：2025-05-22 08:59 昨日小满 天气就像受到了某种召唤 把热辣滚烫的骄阳藏匿起来 伴随着徐徐微风 洒下了绵绵细雨 潮湿的空气裹着闷热的气浪 让一群喜爱消暑饮品的民众 不由想起去年曾火爆全网 集美味、消暑和养生 于一体的乌梅汤和中药奶茶 “这个天气要是来上一杯多好” “都不知道哪里买的到” 一直以来 为了满足当下年轻人 健康的养生需求 十堰市中医医院 推出了形式多样的适宜技术 其中尤为突出的健康茶饮 以其方便快捷、功效显著 包装细致、口感醇厚的优势 深受群众喜爱 “十堰中医的健康茶饮 四季皆可饮，效果看得见 更具性价比” 为了更科学、更精准的 帮助大家健康度夏 十堰市中医医院 医学心理专家钟梅 为大家介绍健康茶饮的特点 让你明明白白养生 舒舒服服喝茶
从“心”开始，预防“情绪中暑” 每到夏季高温时节，失眠、抑郁焦虑的人群容易发生“情绪中暑”，出现情绪不稳定、行为过激的症状。特别是老年人和心脏病患者，高温及情绪波动时容易导致心跳加快、血压升高，增加心血管疾病发作的风险。十堰中医推出的健康茶饮，可以改善患者的症状，病情得到最大限度的控制和康复。
钟梅介绍，心理专家可通过中医精准辨证，结合心理治疗、物理治疗、耳穴、耳针、膏方、特色茶饮等手段，因人施治、因人施策，以达到最佳的心理调适效果。其中，静心茶、安神茶、蒲公英心语茶和蒲公英花语茶四种茶饮，所包含的酸枣仁、百合、茯神等中药材用来改善睡眠，蒲公英、合欢花、菊花可以清心泄火、活血散邪，牡丹皮、茯神、远志等中药材则有助于改善记忆力，以其简便、价廉、高效的优势深受患者及其家属青睐。 随着夏季的到来，我国多地的降雨量频频刷新历史记录，在这闷热、多雨、极度潮湿的天气里，稍不注意，就会在体内聚集过多的湿气。若体内湿气不及时祛除，人体则会出现一系列不舒服的症状，如容易疲劳、困倦懒动、食欲减退、口中粘腻，甚至是大便粘腻不成形等诸多问题。
钟梅强调，喝茶作为一种简单又有效的养生方式，对于祛湿驱邪有着不错的功效。同时经过专家辨识体质后，还可以酌情选用养颜、降脂、消火等功效的茶饮，均能起到不错的调治作用。
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