初夏气候无常，儿科专家教你如何防治感冒

感冒分普通感冒和流行性感冒（简称“流感”）。普通感冒以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛这类的鼻咽部症状为主；引起普通感冒的病毒有上百种，其中以鼻病毒最常见，占30%～50%。

流行性感冒的主要症状是浑身酸痛的和发高烧，引起流感的病毒主要有两种类型——甲型（也叫A型）和乙型（也叫B型）。引起流行性感冒的病毒毒力一般较强，产生的并发症通常也比较严重，如病毒性心肌炎、肺炎等严重并发症。

程艳平强调，感冒了不论吃不吃药，都需要5~7天的病程才能痊愈。

市面上的感冒药基本上都只能控制感冒表现出来的发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，让孩子感觉更舒服一些，不会缩短感冒病程，因此用药控制症状并不能让感冒好得快，感冒的痊愈只能依靠提高自身免疫力将体内的病毒打败，精心护理，耐心等待宝宝自身抵抗力战胜疾病比较好。

另外，普通感冒发烧遵医嘱口服用药均可缓解，如果症状加重或者情况危急，请在专业医生的指导下进行输液治疗。

程艳平孩子感冒后消化功能暂时性下降，尤其脾胃虚弱的孩子更是会出现食欲不振的情况，此时要以清淡易消化的饮食为主，禁忌辛辣刺激、甜腻油炸的食物，可以给孩子多喝白米粥，既可以补充水分，又比较容易消化。其次给孩子多吃青菜和水果，因为它们富含维生素、矿物质以及膳食纤维，对感冒的好转大有益处。

咳嗽的孩子可以做冰糖雪梨汤、烤橘子，或者葱白生姜水食用，既能解表发汗祛寒，还有温肺化痰的功效，具有很好的止咳作用。

程艳平认为，应对宝宝反复感冒，一分预防胜过十分治疗。

1、感冒可以通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播，所以在感冒流行季节，家长要少带宝宝去人群密集的公共场所，以避免交叉感染；

2、要给宝宝勤洗手，防止接触性感染病毒；一岁以内的宝宝喜欢吃手，更要注意把手洗干净，以避免感冒病毒通过吃手传染上。

3、家长们也要注意自己的个人卫生，下班回家后首先要换掉衣服，漱漱口，清洁鼻腔，洗净脸和手后再接触孩子。